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Bienvenido a la experiencia del AUTOCUIDADO.

 

Durante 21 días mientras disfrutas tu primera taza de café te acompañeremos en formato audio con los siguientes temas:

 

  • Día 01: ¿Qué es el autocuidado?
  • Día 02: ¿Qué no es el autocuidado?
  • Día 03: El autocuidado es cuestión de balance.
  • Día 04: Autocuidado emocional.
  • Día 05: Autocuidado físico.
  • Día 06: Autocuidado intelectual.
  • Día 07: Autocuidado social.
  • Día 08: El autocuidado como algo cotidiano.
  • Día 09:  Autoestima: Componente cognitivo.
  • Día 10:  Autoestima: Componente afectivo.
  • Día 11:  Autoestima: Componente conductual.
  • Día 12: Valores que te guían.
  • Día 13: Convierte tus pensamientos negativos en respuestas racionales.
  • Día 14: Autocontrol: Emocional
  • Día 15: ¿Qué pasa si no tenemos autocontrol emocional?
  • Día 16: Beneficios del autocontrol
  • Día 17: Estrategias para alejarte de lo que te hace mal.
  • Día 18: El autocuidado en la promción y prevención de la salud mental.
  • Día 19: Desarrollo personal
  • Día 20: Recomendaciones finales y conclusión.
  • Día 21: Matriz DOFA aplicada al autocuidado.

 

AUTOCUIDADO

$86.000,00Precio
  • PAGO ÚNICO tendrás ACCESO VITALICIO a esta experiencia.

     

    La experiencia del Autocuidado la puedes comprar en tres niveles diferentes.

    • Awareness
    • Zenith
    • Elixir

    Si no conoces la diferencia entre los niveles dirígete a la sección de EXPERIENCIAS

     

    Apenas recibas el envío para solicitar acceso al contenido por favor escanea el código QR que viene al respaldo de la bolsa de café. Se te solicitará el número de factura por lo tanto es importante que lo tengas presente.

     

    NOTA: Por cada código QR solo se da acceso a un correo electrónico por lo tanto si es para obsequio, la persona que reciba el regalo es la que debe realizar el proceso.

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